Podpora a aktivizace seniorů s demencí
Vítejte na webu zaměřeném na aktivizaci osob s demencí.
Najdete zde podpůrné materiály pro rodiny, neformálně pečující osoby, pracovníky v sociálních službách
Osoby s demencí
Informace a aktivity pro samostatné procvičování kognitivních funkcí
a zachování soběstačnosti.
Rodinní pečující
Pracovní listy, rady, tipy
pro každodenní aktivizaci
osob s demencí v domácím prostředí.
Profesionální pečující
Pracovní listy pro aktivizaci osob
s demencí v sociálních službách,
ať v terénních nebo pobytových službách.
Pro dobrovolníky, kteří najdou téma ke společnému povídání.
Co je aktivizace?
Aktivizace znamená podporu schopností, zájmů a radosti ze života – přizpůsobeno tomu, co člověk ještě zvládá. Nejde o výkon, ale o spojení, důstojnost a prožitek. Aktivizace může být pohyb, vzpomínání, tvoření, kontakt, ticho i dotek.
Proč aktivizovat člověka s demencí?
Protože aktivizací:
- podporujeme zachované schopnosti a zpomalujeme ztrátu soběstačnosti
- udržujeme mozek a tělo v činnosti (kolikrát jste slyšeli to, co se nepoužívá, to odchází?)
- posilujeme vztah mezi pečujícím a osobou s demencí
- zlepšujeme náladu a tím dochází ke snížení úzkosti a neklidu
- přinášíme radost, úsměv a pocit sounáležitosti (vzpomínáte si, když jste jako děti pomáhali rodičům – jak hezký pocit to byl?)
Nejde o to, co všechno váš blízký s demencí zvládne. Jde o to, že se cítí zapojený.
Základní principy aktivizace
- respektujme jedinečnost – co má každý rád, co je mu blízké
- přizpůsobme stupeň náročnosti – ani příliš těžké, ani příliš snadné
- opakujme a zjednodušujme – rutina dává jistotu
- dbejme na bezpečí a důstojnost
- oceňujme a chvalme i za snahu – úspěch není výsledek, ale zapojení
Základní druhy aktivizace
Trénování kognitivních funkcí (zjednodušeně trénování paměti) – hry, hádanky, poznávání, opakování, logika
„Ještě zvládnu přemýšlet…“
Reminiscence (vzpomínání) – fotografie, staré předměty, hudba, vůně
„Vracím se k tomu, co mi dává smysl…“
Pohybové aktivity – rozcvička v sedě, tanec, chůze, házení míčkem
„Tělo si pamatuje, jak se hýbat…“
Smyslová aktivizace – zvuky, doteky, vůně, světla
„Cítím, vnímám, jsem tady…“
Kreativní činnosti – malování, koláže, dekorace, modelování
„Tvořím, i když nemluvím…“
Hudba a muzikoterapie – zpěv, poslech, hra na nástroje, rytmizace
„Hudba mě rozezpívá uvnitř…“
Nácvik a podpora soběstačnosti – oblékání, příprava jídla, domácí práce
„Ještě něco zvládnu sám…“
Zooterapie a kontakt se zvířaty – hlazení, krmení, přítomnost psa nebo kočky
„Zvíře mi rozumí i beze slov…“
Zahradní terapie – péče o květiny (i ty v květináči), pozorování přírody v jejích ročních obdobích
„Jsem součástí života kolem mě…“
Sociální aktivity – společné chvíle, návštěvy, sdílení
„Nejsem sám…“
Relaxační aktivity – ticho, jemná hudba, masáž, dechová cvičení
„Mohu se zklidnit a cítit v bezpečí…“
Aktivizace podle stupně demence
Všechny materiály jsou připravovány tak, aby jste podle postupující demence vždy našli vhodnou aktivitu odpovídající aktuálním schopnostem. Bude na vás, abyste si připravenou aktivitu uzpůsobili podle vhodné obtížnosti. Nebo se třeba jen spolu dívali na obrázky. Nebo naslouchali vyprávění Emila. Kdo to je? Na to přijdete hned, jak otevřete jeho deník.
1. stupeň demence
2. stupeň demence
3. stupeň demence
Mírné kognitivní poruchy, zachovaná soběstačnost, potíže s krátkodobou pamětí a plánováním.
– komplexnější kognitivní cvičení
– reminiscenční aktivity
– kreativní činnosti
Střední kognitivní poruchy, částečná závislost na pomoci, výraznější problémy s pamětí a orientací.
– jednodušší kognitivní cvičení
– strukturované reminiscenční aktivity
– smyslová stimulace
Těžké kognitivní poruchy, vysoká závislost na péči, výrazné problémy s komunikací a mobilitou.
– jednoduché smyslové aktivity
– validační techniky pro komunikaci
– aktivity zaměřené na emoční pohodu